12 weken. Een coach. Een plan dat is gebouwd rond jouw niveau, jouw doelen en jouw ritme. Van nulmeting tot eindresultaat.
Resultaat komt niet van harder trainen. Het komt van slimmer trainen. Een helder plan, de juiste begeleiding en een structuur die je vasthoudt. Bij Aura Club start een selecte groep nieuwe leden direct met een Performance Traject. Niet omdat het moet. Omdat structuur sneller resultaat oplevert dan motivatie alleen.
Structuur levert sneller resultaat op dan motivatie alleen
Gesprek over waar je staat, doelen, trainingsgeschiedenis en levensstijl. De basis voor je plan.
Lichaamssamenstelling, bewegingsscreening en conditietest. Concrete data als vertrekpunt.
Evidence-based en volledig op maat. Gebouwd rond jouw assessment, afgestemd op jouw doelen. Elke oefening, elke set, elke week.
Heldere richtlijnen afgestemd op jouw training en herstel. Geen strikt dieet, wel een compleet plan waarin alles op elkaar aansluit.
Elke week een check-up met dezelfde coach. Iemand die je kent, je voortgang volgt en bijstuurt waar nodig.
Na 12 weken opnieuw meten en vergelijken met je nulmeting. Geen vaag gevoel, maar concrete data. Je ziet precies wat je hebt opgebouwd.
Laat je gegevens achter en we plannen een vrijblijvend intakegesprek.
Plan een intake